大人になってから始める習い事としても人気のバレエ。
小さい頃に習っていたという方や、一度はやってみたい！など理由は様々。
全身を使って汗をかきたい、優雅な音楽に合わせて綺麗な洋服で踊ってみたい。どんなきっかけでもOKです！
J’s studioでは大人バレエクラスには様々な方が参加されています。バレエのお洋服でもジャージでも大丈夫。お気軽に楽しく、一緒にバレエを始めてみませんか？大人バレエに発表会はありません。参加できる日にご自身のペースでご参加ください。
バレエはどんな方にもおすすめできる最高のエクササイズです！
バレエはとにかく全身を使う有酸素運動です。必死にレッスンを受けるだけで、身体が伸び、さらにインナーマッスルも鍛えられます。
筋トレだけ行うよりも効率よく、さらに全身のストレッチもできてしまう優れものなのです。
クラスの後は、背筋がすっと伸びるのを感じると思います。最初は少しきつく感じるかもしれませんが、慣れるとどんどん気持ちよくなり楽しくなります。レッスンを受けないとムズムズする日も来ると思いますよ！
レオタードが恥ずかしい・・・という方もいらっしゃいますが、J’s studioのバレエは動きやすい服装でOK！あまり気負いせず、お気軽にお越しください。
足元は靴下か裸足でも構いませんが、バレエシューズがあった方が動きやすいですので、いずれは購入されるといいかと思います。
何か不安なことがあればお気軽にお問い合わせください。
バレエクラス限定キャンペーン実施中です！